2019-11-19から1日間の記事一覧

寝つきがよくなるサプリ飲み始めたら夢見が良くなってきた

普段から夢見がものすごく悪くてしゃれにならない悪夢に連日魘されてるせいで寝ても疲れがとれないことが多い（そのくせに睡眠時間は長い）んだけど最近あんまりしんどいのでテアニンのサプリ飲んでから寝るようにしたら別に寝つきとか目覚めはそこまで…